自我暗示：打开心灵宝库的根本方法人人都有一个内心的宝库，这属于你的内心宝库，就是你的潜意识，你只要学会如何吸取，并发挥出你潜意识中所隐藏的意志力量和情感力量，你就可以为你自己的生活包括他人的生活创造出更多的力量、智慧、健康、喜悦、幸福和快乐！

  开发自己的潜意识的最重要的也是最基本的方法就是自我暗示。一个人意志的强弱、心灵的贫富，精神的朝气或萎缩、人生生活的成败，都取决于他在日常生活与工作中的自我暗示。

  古中医讲：“七分思想，三分疾病”，因而有了“三分治疗，七分调养”之说；现代医学则认为，95%以上的疾病都与人的情志有关，故而才产生了“健康”新概念，提出了“照护”的医学模式。

  一个自我感觉胃口不好的人，再丰盛的饭菜也没有多少食欲。许多时候，我们认为自己能够做到某件事情时，往往就能够做到；相反，认为自己不行的事情，也就事事做不到了。

  大脑潜意识是主宰人生的最大力量，约瑟夫·玛菲认为“潜意识具有促使任何事情实现的功能”。克劳多·卜利斯托尔也说：“潜意识具有使确信的事物—一实现的力量。”不管什么事情，潜意识都可以将个人所想的东西，原封不动地先收藏在心里，等它生根了以后．再以全部的精力，使之实现而发生作用。”确实，人的潜意识具有能够促使任何事情得以实现的功能。但是，潜意识并没有具备判断及选择的能力，它常常是在受到明显的意识驱动时才发生作用。因此，潜意识往往被比喻为万能之船，明显的意识被比喻为船长。船是听从船长的指挥而行动的，这就是说，人们是依据于自己的想法来决定一切行为或事物的。而人们的想法，则是潜意识积蓄涨满而得到提升的体现。

  潜意识即自我暗示的产物，是我们日常生活有意或无意的感受、体会、看法、念头闪现在心灵屏幕上刻下的道道印迹。“潜意识，是我们在不知不觉之中，贮存于心灵深处的意识。它的力量非常强大，而往往能够影响一个人性格的形成；甚至无形之中，成为各种行动以及做梦的基础”。

  每个念头，任何意念，都会产生对心灵的暗示。因此，在生活中，我们千万不能心存“自己不行”或“自己不能做”的，想法。一旦认为“自己不能做”时，潜意识会运用它巨大的力量向不能做的方向发生作用；如果一直认为“自己不行”，潜意识就会倾其全力，把你变成一个什么都不能做的人。一旦你凡事都认为“自己能行”、“自己能做”、“自己能干好干出色”，潜意识也就变成一种无形的积极力量，把你推向“能”的生活轨道，事事能干好，干出成就和光彩来。

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